暗瘡 (Acne Vulgaris) 是一種常見的皮膚問題，可出現於面部、頸、背部、胸前及肩膊。當皮膚的毛孔被皮脂及皮膚細胞堵塞、細菌在毛囊內滋生，便可能造成暗瘡：

• 皮脂與皮膚細胞堵塞毛囊，形成白頭粉刺

• 接觸空氣後變黑，形成黑頭粉刺

• 受阻塞的毛囊出現紅腫，形成丘疹

 
雖然暗瘡的確切成因未明，但相信與荷爾蒙轉變（例如青春期或懷孕期間）有關。免疫系統對毛囊內的細菌反應過敏，亦可能與暗瘡形成有關。另外，壓力雖不會直接引起暗瘡，但卻能令暗瘡惡化。

任何人士，不論男女均可能有暗瘡問題。一般來說，青春期間由於油脂分泌會變得旺盛，因此暗瘡較多於青少年期開始出現，然而，成人亦同樣有機會出現暗瘡。
 
藥物治療

及早治療有助預防暗瘡印。藥物治療能針對形成暗瘡的不同問題，包括：

• 毛囊內皮膚細胞異常積聚

• 油脂分泌增加

• 細菌

• 發炎

 
最常用的非處方藥物包括過氧苯甲（benzoyl peroxide）及水楊酸（salicylic acid），作用是殺死細菌、令油脂變乾及皮膚脫落。對於中等至嚴重的暗瘡，可使用醫生處方的口服或外用藥物治療。
 
常見的處方藥物：

• 抗生素：有口服或外用劑型。有助殺滅可令受堵塞的毛囊感染的細菌、減輕發炎。外用的抗生素（例如clindamycin）能透過延緩或停止細菌生長及減輕腫脹發揮作用。

• 外用維他命A衍生物（retinoids）：可紓緩已形成的粉刺，有助其他外用藥物（如抗生素）進入毛囊。某些retinoid可引致胎兒缺陷，不適用於懷孕或計劃懷孕的女性 （Isotretinoin用於治療非常嚴重的暗瘡，尤其在其他治療無效時使用。可能會引致較多的副作用；如有糖尿病、哮喘、肝病、心臟病或抑鬱的病歷或家族史，在使用前應先告訴醫生）。

• 口服避孕丸：適用於男性荷爾蒙分泌過多的女性，以及需要避孕的女性。有助減少暗瘡出現、減輕發炎，令暗瘡變得較少及輕微。研究建議使用含較低劑量（20微克）雌激素的藥物副作用顯著較少。

 
預防暗瘡及日常護理

若出現暗瘡，你可以：

• 以暖水及溫和潔膚用品清潔皮膚

• 避免觸摸皮膚

• 避免太陽照射

• 若皮膚乾躁，可使用無添加香料的水性潤膚乳

• 睡前徹底缷妝

 
應避免：

• 擠壓暗瘡

• 使用油性化妝或護膚品、太陽油或洗髮用品

• 用力擦洗皮膚

• 過於頻密地清潔皮膚

• 日常生活過分受壓

​

​

​

​